デンタルフロスについて、今回は様々な情報を集めてみました。
歯周病予防のために、デンタルフロスがいいことは知っているけど、実際にいいのか？
この記事を読めば、デンタルフロスの重要性がわかります。
本記事の内容
- デンタルフロスを歯科医で勧められた話
- デンタルフロスは歯周病予防に効果的なのか？
- おすすめのデンタルフロス
- デンタルフロスの口コミを見てみる
- デンタルフロスの上手な使い方
他にも歯磨きについて記事を書いています。興味がある人はチェックしてみてください。
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デンタルフロスを歯科医に勧められました
🔽 愛用しているジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックス。
僕は親知らずが上下あわせて３本出ています。（歯並びも言い方ではありません。）
抜いたほうがいいのか、歯科医に相談しにいきました。結論、抜かなくていいことになってほっとしました。
理由としては、よく歯磨きができているから。（うれしい！！）
そこで歯科医から毎日の歯磨きに追加として、デンタルフロスを勧められました。
普段の歯磨きは電動歯磨きも合わせて使ってます。電動歯磨きのレビューについては、下記の記事をご覧ください。
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参考レビュー｜フィリップスの電動歯ブラシ【おすすめの使い方と歯磨き粉】
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デンタルフロスの効果
- 歯ブラシでは落ちない汚れが落ちる
- 歯周病の予防、チェックが出来る
- 口臭予防にもなる
私自身が、デンタルフロスを使って、皆さんに効果を紹介したいところではあるんですが…。
まだ私は虫歯がないので、歯科医の意見を見てみたいと思います。
デンタルフロス 歯科医の意見
下記はそれぞれのクリニックのホームページに記載されている文書を引用しています。
歯ブラシでは落ちない汚れがある
実は歯と歯の間の汚れは歯ブラシでは落としきれません。歯の汚れは歯ブラシだけでは５０％程度しか取れませんが、糸ようじを使うと８０％の程度の汚れを落とすことができます。
歯と歯の間からむし歯になってしまうことが多いので、きちんと歯垢や食べかすを落とすことが大切なのです。
引用：カルナデンタルクリニック
歯周病の予防、チェックができる！
出血があった場合は、もしかしたら歯周病かもしれません。歯茎が腫れたり、歯が揺れたりして、最終的には歯を支える周りの骨が溶けて 歯が抜けてしまうという恐ろしい病気です。
歯を失う原因は、実は虫歯よりも多い歯周病。早期発見が何より大切です！
引用：浄水通り こが歯科
口臭予防にもなる！
デンタルフロスを通した後、デンタルフロスから嫌な臭いを感じた事はないですか？
それは、歯と歯の間の歯肉の中(歯周ポケット)に隠れた細菌によるものなのです！！
歯ブラシは歯の表面の汚れを取ってくれますが、歯肉の中の汚れまでは取れません！
デンタルフロスなら、正しく使えばこの、歯と歯の間の歯肉の中(歯周ポケット)の汚れまで絡め取ってくれるので、細菌を抑制し、口臭予防にもなります。
引用：あおぞら歯科クリニック
僕も10年以上、電動ブラシを愛用しているのですが、デンタルフロスを使うと思った以上に歯に挟まった食べかすが取れます。
おすすめのデンタルフロス
これは僕のおすすめと言うより、歯科クリニックで実際に使っていたものを購入しました。
本場で使っていたモノなので、疑いようが無いですね。＾＾
僕が使っているのは「ジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックス」
ジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックスの詳細情報
| 容量（糸の長さ） | 30m |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 定期価格 | 375円（個） |
| 実績 |
|
ジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックスの良い所
実際に「ジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックス」を使ってみて良いと思ったコトを書いていきます。
ルシェロ フロスはここが良い
- 思った以上に、食べかす・歯垢がとれる
- 毎日使っても、長持ちする
- 持ち運びに便利
思ったほど、歯と歯の間に食べかす、歯垢があることを気づかされます。＾＾
🔽 毎日寝る前の歯磨きだけ使用してますが、購入して１ヶ月後もまだまだ残っています。
また、旅行先で愛用の歯ブラシがない時、これ持っていけばデンタルフロスができますね。
プラスチックケースに入っているので、ポーチなどに入れて持ち運びが楽です。
気をつけたほうがいいこと
最初はうまく歯と歯の間に入らなくて、イライラすると思います。
気をつけなくてはいけないことは、勢いよく突っ込まないことです。
勢いをつけて、糸を押し付けると歯茎を傷つけてしまいます。
最初は慣れないかもですが、ゆっくりずらし下げるように使ってください。＾＾
ジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックスの口コミ
ここからは、Twitterの意見を記載します。
行きつけの歯医者さん曰く普段からフロスをしない人は結構多いらしくそういう人に糸を通すと部屋中に充満する程異臭がして口の中が血塗れになるらしい。
フロスしない＝口臭があるのは明白らしいのでしてない方は今すぐ始めよう！
色々使ってきたけどルシェロとドクタータングが私的に二強！
— 𝐦𝐨𝐜𝐡𝐢 （@lilalilaliar）
とりあえずルシェロ(ワックスあり/なし)、クリニカ、無印のフロス使ってみたけどさすが歯医者さんで売ってるだけあってルシェロ使いやすい。クリニカはちょっと太い、無印は他はスッと抜けるとこでも切れまくる歯 味はクリニカが好き！
— まとり（@stray_sco107）
プロフェッショナルで田中みな実さんがフロス使ってる場面があったけど、フロス使い始めてから本当に良いことしかない。
・虫歯になりにくい
・歯周病予防になる
・寝起きからお口スッキリ
・口臭が気にならなくなる
色々使ってみたけど価格・使いやすさ重視ならルシェロ
効果重視ならフロアフロスがイイね
— macaron（@nekomacaron_）
デンタルフロスまとめ【ルシェロ フロス】
ジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックスの効果と口コミ、実際に使ってみた感想を、最後にまとめておきます。
- 思ったより、食べかす・歯垢がとれる
- 歯周病の予防、チェックができる
- 口臭予防にもなる
- 毎日使っても、長持ちする
- 持ち運びに便利
ちなみに、一番いいのは歯並びの矯正、セラミックなどだと思いますが僕には予算も勇気もまだないです。
でも、月にワンコインぐらい歯磨きに投資することはできます。
僕と同じような考えの人は、いつもの歯磨きにデンタルフロスを追加してみてもいいのではないでしょうか。
